放下重担
经文:
马太福音 11:29
你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。
故事:
有一位心里充满忧虑的姐妹，夜晚她做了一个梦。梦见到可恶的魔鬼不断的往路上拿了很多黑色的包裹。奇怪的，是许多人都将它拾起来，背在身体上。但每一个人都背得很沉重、疲劳、痛苦，而她自己也背了一个大包裹。突然主耶稣在人群中对她说：「孩子，这个重担不是我给妳的，放下来吧。凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。」当她照着主的吩咐，将包裹一放，即刻发现到自己轻松了。
默想:
弟兄姐妹，看看镜中的自己，你是不是经常眉头深锁，并且被重担压得连背部都站不直呢？将重担放下来吧！这个不是主给你的。
祷告:
我们在天上的父，人人都说在世上的日子真苦、真难过。我们都受病痛、灾祸、经济、罪恶等的压力，好像许多的包袱重重的压着我们。主啊！我们需要祢做我们生命的主，让我们将所有的重担放下来。使我们在祢的里面得到安息。求祢光照我们，学祢的样式，让我们心里充满祢的慈爱和怜悯，能够过平安得胜的生活。祷告是奉主耶稣基督的名，阿们。
(参考资料: 心灵驿站第278页)